Jeg tilbyder ACT-baseret coaching til mennesker, der ønsker at skabe klarhed, retning og psykologisk fleksibilitet i deres liv – også når livet opleves svært, komplekst eller fastlåst.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en evidensbaseret tilgang inden for moderne kognitiv adfærdsterapi, som har et særligt fokus på at hjælpe mennesker med at håndtere tanker og følelser på en mere hensigtsmæssig måde, samtidig med at de bevæger sig i retning af det, der virkelig betyder noget for dem. I stedet for at bruge energi på at bekæmpe eller kontrollere ubehagelige indre tilstande arbejder vi med at ændre relationen til dem. Det betyder, at du kan begynde at handle mere frit og værdibaseret – også når tvivl, bekymring eller usikkerhed er til stede.

Mange mennesker oplever, at de sidder fast i indre kampe: tankemylder, selvkritik, bekymringer eller følelser, som de forsøger at undgå eller kontrollere. Problemet er, at disse strategier ofte virker kortvarigt, men på længere sigt fastholder os i det, vi gerne vil væk fra. ACT-baseret coaching hjælper dig med at opdage disse mønstre og udvikle nye måder at forholde dig til dem på, så du kan skabe bevægelse i dit liv.

I vores arbejde sammen vil vi typisk have fokus på tre centrale områder:
For det første arbejder vi med accept og psykologisk fleksibilitet – evnen til at være med det, der er, uden at blive styret af det.
For det andet arbejder vi med klarhed omkring dine værdier – hvad er vigtigt for dig som menneske, og hvilken retning ønsker du at bevæge dig i?
For det tredje arbejder vi med engageret handling – hvordan du konkret kan tage skridt i retning af det liv, du ønsker, også når det føles udfordrende.

ACT giver dig redskaber til at leve et rigt og meningsfuldt liv – med hele spektret af menneskelige erfaringer.

Jeg har mere end 30 års erfaring som psykolog og har gennem hele min karriere arbejdet med mennesker i udvikling og forandring. Jeg er autoriseret psykolog, specialistgodkendt i psykoterapi og supervision samt godkendt ACT Trainer. Jeg har arbejdet både i primærsfæren og i privat praksis og underviser og superviserer fagpersoner inden for det kognitive og ACT-baserede felt.

Denne erfaring betyder, at jeg ikke alene arbejder med metoder, men også med det menneskelige møde. Coaching hos mig er ikke en standardiseret proces, men en samarbejdsbaseret undersøgelse af, hvad der er vigtigt for dig, og hvad der står i vejen. Jeg lægger vægt på en tryg, respektfuld og samtidig ærlig dialog, hvor der er plads til både refleksion og handling.

ACT-baseret coaching kan være relevant for dig, hvis du eksempelvis oplever stress, bekymring, selvkritik, tvivl eller manglende retning. Det kan også være relevant, hvis du fungerer godt på overfladen, men savner mening, engagement eller en tydelig forankring i det, der virkelig betyder noget for dig.

Målet er ikke, at du skal blive en anden person, men at du i højere grad kan leve som den, du allerede er – med større frihed, fleksibilitet og retning.

Hvis du ønsker en tilgang, der er både evidensbaseret, praktisk anvendelig og dybt forankret i mange års erfaring med menneskelig udvikling, kan ACT-baseret coaching være et stærkt valg.

Jeg brænder for at hjælpe virksomheder med at lykkes med salg og skabe resultater, der gør en forskel. Med over 20 års erfaring har jeg lært, hvad der virker – og lige så vigtigt, hvad der ikke gør. Min tilgang er praktisk, målrettet og skræddersyet til den enkelte virksomhed. Jeg tilbyder workshops, 1:1 sparring, DISC-analyser og VIP-forløb. Fællesnævneren er at hjælpe virksomheder med at opbygge stærke pipelines, styrke deres salgskompetencer og skabe varige relationer med kunder.

MSc i Positiv Psykologi og betroet rådgiver inden for ledelse. Jeg hjælper organisationer og ledere med at skabe autentiske, styrkebaserede og psykologisk trygge kulturer, hvor mennesker trives, samarbejder og skaber meningsfulde resultater.

Jeg arbejder dybt og praksisnært med ledere, teams og talenter, der ønsker mere klarhed, mere mod og mere ro i deres lederskab. Som en af Nordens førende styrkecoaches støtter jeg udviklingen af ledelsesidentitet, potentiale og inkluderende transformationer, der frigør menneskelig og organisatorisk energi.

Jeg tror på, at autentisk lederskab udspringer af ordentlighed, omsorg og selvbevidsthed. Mit arbejde handler om at styrke ledere til at stå stærkt i sig selv – med klarhed, selvtillid og integritet – så de kan træde sikkert ind i deres rolle, skabe meningsfulde relationer og gøre en forskel.

Hvis du ønsker at udvikle dit lederskab, realisere dit potentiale og skabe en mere meningsfuld kultur, er jeg klar til at støtte dig.

Executive Coaching, Trusted Partner, Senior Leadership Development, Facilitator

Du opererer ofte et skridt foran. Du ser mønstre, muligheder og risici, før andre gør.

Kompleksitet er dit naturlige territorium. Men hvem udfordrer egentlig dig?

Hvem ser det, andre overser – og tør sige det højt?  Det er her, jeg arbejder.

Reel sparring på dit niveau sjælden.

Mine klienter er typisk C-level (en del ejerledere), seniorledere og specialister, som ikke søger standardcoaching, men en skarp og fortrolig sparringspartner, der ser, hører og forstår det, andre overser – og som kan skabe klarhed, perspektiv og bevægelse i situationer, hvor kompleksiteten ellers risikerer at tage styringen eller for meget tid!

Min styrke er enkel: Jeg går direkte til essensen.
Samtidig møder jeg mennesker med et nærvær og en opmærksomhed, som mange oplever som udover det sædvanlige. Kombinationen af skarp analyse, menneskelig interesse og dyb tilstedeværelse skaber et fortroligt rum, hvor det, der virkelig betyder noget, kan blive sagt højt, og hvor klarhed og beslutningskraft opstår.

Med mere end 20 års erfaring inden for Executive Coaching, ledelsesudvikling og strategisk udvikling kombinerer jeg forretningsforståelse, ledelsesansvar, personlighed og menneskelig dybde. Det skaber klarhed, alignment og stærkere beslutninger – også når situationen er kompleks eller strategisk afgørende.

Gennem årene har jeg arbejdet med ledere og organisationer i både større virksomheder, herunder blandt andet DS NORDEN, Danfoss, NovoNordisk, Salling Group, Mediq, Omron, Nordea, RegionH og Ambu m.fl.

Ledere og specialister bruger mig typisk, når de oplever:

• beslutningspres og strategisk uklarhed

• kulturelle eller ledelsesmæssige misalignments

• begrænset adgang til fortrolig sparring på deres niveau

• ambitionen om at udvide deres impact og følgeskab dvs. eget lederskab eller noget mere personligt. Du er et menneske med mange roller inkl. dem derhjemme.

• behovet for en trusted partner, som både forstår, udfordrer og skaber klarhed

Jeg arbejder blandt andet med:

• Executive Coaching

• Ledelsestransformation

• Strategiske udviklingsforløb

• Keynotes og facilitering

• Fortrolig sparring/Trusted Partner for C-level, ejerledere og bestyrelser

• Futurist arbejde

Typiske resultater af samarbejdet er:

• større klarhed og beslutningskraft i kompleksitet - du bliver tydelig og afklaret

• stærkere ledelsesmæssig alignment og følgeskab - du får folk med dig

• kulturelle skift, der styrker både performance og tillid

• udvidet strategisk perspektiv - jeg ser og co-creater med dig

• bedre adgang til egne styrker og mere mental kapacitet mm.(dit genius)

Du kan forvente skarphed, dybde og nærvær.
Vi arbejder hurtigt og ærligt med det, der faktisk betyder noget og omsætter indsigt til handling.

Min mission er at udvikle ledere, som skaber resultater med integritet og bygger kulturer, mennesker vælger at følge. For mennesker følger mennesker – ikke strategier.

Trusted partner for C-level and Boards | Executive Coach | Senior Leaders | Holistic Leadership Catalyst | Keynote Speaker | Facilitator | Futurist

Når du har brug for klarhed og retning

Måske står du i en overgang.
Måske mærker du uro, tvivl eller overvældelse.
Eller måske ved du egentlig godt, hvad du vil, men får det ikke omsat til handling.

Jeg hjælper mennesker med at gå fra indre uro og tvivl til klarhed, retning og konkrete skridt.

Min tilgang

Jeg kombinerer klassisk coaching med mange års erfaring fra konsulentbranchen og People & Culture-arbejde.

Jeg har arbejdet tæt med både medarbejdere og ledere i miljøer med højt tempo og høje forventninger. Jeg ved, hvor krævende det kan være at navigere i ydre pres og indre tvivl og hvor afgørende det er at stoppe op og vælge sin retning bevidst.

Hos mig får du:

• Et trygt og ærligt rum
• Skarpe spørgsmål, der skaber klarhed og fremdrift
• Struktur i det, der føles uoverskueligt
• Hjælp til at omsætte refleksion til konkrete handlinger

Jeg arbejder roligt og nærværende, og hjælper dig samtidig med at holde fokus og bevæge dig fremad.

Du kan fx komme med

• Beslutninger, du har udskudt
• Overvældelse eller indre uro
• Ønske om at skabe et liv eller arbejdsliv, der føles mere rigtigt

Det du kan forvente

Mit mål er, at du går herfra med:

• Tydelig klarhed over din situation
• En retning, der føles rigtig for dig
• Et konkret næste skridt, du har mod på at tage

Første samtale

Den første session er et roligt sted at begynde.
Her får du mulighed for at sætte ord på det, der fylder lige nu, og vi begynder sammen at skabe overblik og retning.

Ofte vil du allerede i den første samtale opleve større klarhed over din situation og få øje på de næste skridt, der kan bringe dig videre.

Du behøver ikke have et klart mål på forhånd. Det finder vi frem til sammen.

Praktisk

Jeg tilbyder coaching gennem GoCoach, hvor du kan booke individuelle sessioner.

Sessioner kan foregå online, som walk & talk eller i rolige omgivelser, alt efter hvad der passer dig bedst.

Min invitation til dig

Hvis du står et sted, hvor noget i dit liv eller arbejdsliv kalder på klarhed, er du velkommen til at række ud.

Jeg er også altid åben for samtaler om ledelse, personlig udvikling og det spørgsmål mange på et tidspunkt stiller sig selv:

Hvordan skaber jeg et arbejdsliv, der både er ambitiøst og bæredygtigt?

Jeg hjælper ambitiøse virksomheder og ledere med at navigere i kompleks international vækst, produktudvikling og digital transformation. Med 14 års erfaring fra Tradeshift, hvor jeg blandt andet stod for ekspansionen i Kina og etablering af joint ventures, kender jeg til de strategiske og menneskelige udfordringer, der følger med skalering.

Som en del af familievirksomheden Session brænder jeg for at forene teknologi med menneskelig udvikling. Mit fokus er at omsætte kompleks teori til eksekverbare vaner, der skaber reel forretningsværdi.

Mine Fokusområder & Ekspertise

• International Markedsudvidelse: Strategi og eksekvering på tværs af grænser (særligt Kina og Asien).

• Digital Transformation: Ledelse af it-virksomheder og teknologisk modenhed.

• B2B Salg & Partnerskaber: Opbygning af komplekse salgsorganisationer og joint ventures.

• Iværksætteri & Skalering: Fra opstart til global vækst.

• Kapitalrejsning: Fra pre-seed til serie-A