Nærværende og jordnære samtaler

Hos mig er coaching en ægte dialog – med ærlige refleksioner fremfor blot høflige spørgsmål. Sammen skaber vi den klarhed, retning og det mod, der skal til for at tage dit næste skridt.

Min tilgang kombinerer praktisk coaching med mage indsigter fra den virkelige verden. Jeg trækker på mange års erfaring fra både danske og internationale miljøer – som leder, kollega, HR-professionel og betroet samarbejdspartner for organisationer. Jeg forstår hverdagen og de komplekse virkeligheder i alt fra mindre virksomheder til store, globale organisationer.

I vores samtaler fokuserer vi på det, der er klar til at gro, det du måske skal give slip på, og hvordan du kan bevæge dig fremad med større selvsikkerhed og balance. Du kan forvente ærlige observationer og dybe refleksioner undervejs.

Jeg kombinerer strukturerede metoder med en fleksibel tilgang, hvor jeg kan inddrage reflekterende øvelser, praktiske værktøjer, bevægelse eller åndedrætsteknikker – alt efter hvad der bedst understøtter netop din proces.

Mit mål er at hjælpe dig med at genfinde dine styrker, så du kan fortsætte din vej med klarhed, energi og et tydeligt formål.

Jeg har online yoga og vejrtrækningssessioner, som du tilbydes at være med i når du er i forløb hos mig. At blive bevidst om din fysiske energi til støtte for din udvikling er en stærk metode til balance.

Jeg hjælper jobsøgende med at finde retning, motivation og et realistisk næste skridt med en rolig, struktureret og nærværende tilgang.

Min metode tager udgangspunkt i Den Røde Tråd i dit arbejdsliv, TT38 Talenttest og kompetence afklaring hvor vi kortlægger dine erfaringer, kompetencer og motivation, så du får et klart billede af, hvad du kan, hvad du vil, og hvad der giver dig energi. Jeg støtter dig også helt praktisk med CV, ansøgning, LinkedIn og jobsamtale-forberedelse, så du kan kommunikere dig selv klart uden at miste dig selv i processen.

Jeg har en baggrund fra den offentlige sektor med stærke IT-kompetencer og har mere end 5 års erfaring med jobvejledning fra Jobindex.dk.

Jeg er drevet af en dyb nysgerrighed på mennesker – hvad der former os, hvad der holder os tilbage, og hvad der gør os i stand til at leve og arbejde mere i overensstemmelse med os selv.

Som cand.scient.soc. i sociologi med fag i psykologi har jeg opnået en stærk forståelse af, hvordan sociale normer, identitet og relationer påvirker vores tanker, følelser og adfærd.

Jeg har mange års erfaring med coaching, undervisning og facilitering af udviklingsprocesser. Jeg er certificeret somatisk coach (ICF niveau 2-uddannelse) og yogainstruktør (YTT 200). Min praksis inden for yoga, meditation og professionel dans har forankret mit arbejde i en stærk kropslig bevidsthed.

Mit arbejde spænder over internationale NGO’er, konsulentvirksomheder og akademia med fokus på social forandring i komplekse sammenhænge, ledelse og organisatorisk dynamik samt evaluerings- og læringsprocesser.

Jeg har arbejdet i Europa, Afrika, Mellemøsten og Asien og har en solid forståelse af miljøer med højt pres, tværkulturel kompleksitet, samt kløften mellem strategi og adfærd i den virkelige verden.

Tilgang

Min coaching er helhedsorienteret og vi arbejder med både refleksion og kropslig opmærksomhed. Vi arbejder både med hvordan du tænker og hvordan du reagerer i praksis, især under pres. Formålet er at skabe forandringer, der ikke kun er erkendt, men også kan mærkes og omsættes i din hverdag.

Jeg kan støtte dig i

• Lederskabsudvikling

• Klarhed, retning og beslutningstagning

• Personlig og professionel udvikling

• Work–life balance og trivsel

• Kommunikation og relationer

• Karriere- og livstransitioner

• Interkulturelle udfordringer

Uddannelse

• Kropsorienteret coach (International Coaching Federation level 2), The Somatic School, 2023

• Cand.scient.soc., Københavns Universitet, 2013 - 2016

• Internationale studier (udveskling), Seoul National University, 2014

• B.A. i sociologi, Københavns Universitet, 2010 - 2013

• Sociologi og psykologi (udveskling), University of Edinburgh, 2012

Jeg får altid at vide, at jeg er et roligt og varmt menneske, så er det du kommer til at møde. Jeg har 20 års erfaring med samtaler i fortrolige rum og en stor rækkevidde i hvad vi kan tale om.

• Coaching - handler hos mig om bevægelse og motivation. Vi føler os inkapable, når vi ikke kan handle eller bliver i tvivl. Vi havner i dilemmaer eller uundgåelige konflikter. Sådan behøver det ikke at være. Coaching er hos mig også edukation i psykologien i at være menneske.

• Terapi - kommer det helt tæt på kan en samtale gå over i terapi. Efter samtaler med mange ledere, ser jeg det som en vigtig mulighed, at kunne inddrage det personlige for at kunne føle man lykkes i sine mange roller i både arbejde- og privatlivet.

• Konflikter - jeg har løst og opløst konflikter og været i dem. Jeg kan hjælpe med at forstå, opløse og undgå konflikter. Også selvom det kun er dig, jeg taler med. Det handler om at forstå konflikters natur og mønstre, som vi afdækker igennem samtalen.

• Supervision - handler om at gøre det sjovere at være leder. Vi sætter fokus på tanker og handlinger. Supervision er særligt vigtigt hvis du arbejder med mennesker, eller hvis du er leder og har behov for et rum med refleksion over din egen adfærd, effekter og muligheder. Jeg har selv været leder, teamleder og projektleder.

• Ledersparring - med et ben i boksesporten er sparring hos mig, at du bliver kritisk udfordret. Sparring er at få passende modspil, så man kan blive optimalt frustreret og skabe læring. Det er god mental træning i at finde ud af, hvad man skal blive bedre til og styrke og hvordan. Sparring ender altid med en klar plan og klare aftaler.

• Rådgiver - med 10 års erfaring som konsulent og rådgiver kan jeg hjælpe dig med både dit personlige lederskab og den organisatoriske forståelse. Rådgivning er analyse og afdækning for ledere, der står i en konkret problemstilling, som vi taler igennem og afdækker baseret på din viden og erfaringer kombineret med min indsigt og erfaring, så du får nye forståelser, der bliver mulighed for nye handlinger, så du ikke ender de samme steder.

Relevante kvalifikationer

• Cand.mag. i dansk og sprogpsykologi (Københavns Universitet)

• Efteruddannelse i Arbejds- og organisationspsykologi (Københavns Universitet)

• Samtaleterapeut (DISPUK)

• Coachuddannelse (ICF certificeret)

• Konfliktermægleruddannelse

Relevant erfaring

• Ejerleder, leder, teamleder og projektleder

• 10 års erfaring som konsulent hos Mannaz A/S, Djøf, Lederne, DTU og Connector A/S

• 10 års erfaring fra større politiske organisationer og SMV'er

Mikael Elkan / www.elkan.dk

Executive Coaching

Jeg arbejder med ledere, topledere og iværksættere, som står midt i ansvar, høje forventninger og organisatorisk kompleksitet. Mennesker, der dagligt navigerer i strategiske beslutninger, relationer, forandringer og performancekrav – og som ofte er dem, andre læner sig op ad.

I et arbejdsliv præget af tempo, uforudsigelighed og pres kan det være let gradvist at glide væk fra sig selv. Der kan opstå en oplevelse af at være stærk og effektiv udadtil, men belastet, slukket eller alene med ansvaret indadtil.

Executive coaching skaber et fortroligt refleksionsrum, hvor vi arbejder med de konkrete dilemmaer, beslutninger og relationer, du oplever i lederrollen. Det kan fx handle om at lande i de samme konflikter gang på gang, om behovet for at stå tydeligt som leder i en forandringstid, om stressproblematikker eller personlig motivation.

Jeg trækker på 20 års erfaring som executive coach, stresscoach og teamcoach. Derudover har jeg selv erfaring som leder og virksomhedsejer og kender derfor de reelle vilkår bag ledelsesbeslutninger – presset, når noget går galt, og glæden ved at lykkes sammen med sit team.

I et coachingforløb kan du forvente:

• Et fortroligt og målrettet refleksionsrum med fokus på dine aktuelle beslutninger, dilemmaer og relationer i lederskabet

• Dybtgående arbejde med sammenhængen mellem tanker/følelser, krop og konkret adfærd for at styrke klarhed, dømmekraft og retning i dit arbejdsliv

• Konkrete opgaver mellem sessionerne, så udviklingen forankres i din hverdag og dit lederskab

• Et kort Spejlingsskriv fra mig til dig efter hver samtale, der samler centrale pointer og understøtter læringen mellem møderne

Føler du dig stresset, belastet eller fastlåst i dit arbejdsliv?
Jeg hjælper mennesker, der har brug for mere ro, klarhed og balance, både i livet og i arbejdet.

Ofte handler det om mennesker, der mærker, at presset er blevet for stort, at energien er lav, eller at de savner retning i arbejdslivet. Andre ved, at noget skal ændre sig, men har svært ved at finde overblik eller tage næste skridt.

Jeg arbejder med coaching i forhold til stress, trivsel og arbejdsliv, og min måde at arbejde på bygger både på praktisk erfaring og faglig fordybelse i blandt andet stresscoaching og ledelsescoaching. Jeg er desuden certificeret i psykologisk tryghed, hvilket understøtter min måde at skabe et trygt og tillidsfuldt rum på.

Typiske emner i mine forløb kan være:

• stress og belastning

• manglende energi og overskud

• balance mellem arbejde og privatliv

• retning i arbejdslivet

• grænser, krav og forventninger

• behov for ro og overblik

• hvordan skaber jeg en porteføljekarriere

Jeg kombinerer et roligt og nærværende rum med fokus på konkrete næste skridt. Sammen arbejder vi med selvindsigt, grænser, energi og sundere måder at håndtere stress og pres på.

Målet er, at du oplever mere ro, større klarhed og mere tillid til dine egne valg, og at du står stærkere i det, du gerne vil ændre.

Jeg coacher både på dansk og engelsk.