De fleste kommer til mig, fordi de vil have mere retning, ro, tyngde, synlighed og arbejdsdage med mening. Hvis du har det på samme måde, som de mange ledere og topledere (c-suites, VPs), top-performere, specialister og akademikere, jeg har været betroet sparringspartner og coach for de sidste 15 år, og ønsker karriereudvikling, karriereskift, Outplacement eller et stærkere personligt lederskab, så tag fat i mig og hør, om jeg er den rette til at hjælpe dig på vej.

Det kan du forvente af et forløb med mig:

Et 1:1 forløb med mig er typisk kort og effektivt med fokus på at få dig godt og hurtigt videre. De fleste forløb er på 3-5 sessioner, som du kan disponere over efter behov.

Jeg er hands-on og pragmatisk. Skarp og direkte. Indfølende og lyttende.

Har fokus på, at du får det, der skal til for, at du bevæger dig i det tempo, der passer til dig gennem medspil og modspil.

Jeg tæller ikke minutter, men progression, effekt og resultater.

Derfor er opfølgning og løbende kontakt mellem sessionerne naturligt i vores samarbejde – og uden beregning. Ofte er en kort besked eller mail nok til at få den feedback, der er brug for til at justere og komme videre, hvis du mangler svar, er i tvivl eller er gået i stå.  

Det, der gør min måde at coache på usædvanlig effektiv og effektfuld er:

• ekspertise i Personligt Lederskab

• bred pallette af værktøjer, tilgange og certificeringer

• baggrund indenfor neuroscience og viden om, hvordan du får dit nervesystem til at spille med for hurtigere og lettere at komme i mål og gennem udfordringer

  Den kombination vil du møde 1:1: og i den neuro-intelligente coachingapp, jeg har udviklet, for at gøre det nemmere at skabe de resultater og den forandring, du ønsker, og få mere ud af dit forløb.

Jeg hjælper dig, der har fået opgaven med at udvikle jeres PMO (projektkontor). Denne coaching og sparring kan være i relation til følgende temaer:

• Hvilke konkrete metoder, processer og systemer skal netop dit PMO tilbyde resten af virksomheden

• Hvordan får du disse metoder, processer og systemer udviklet, så implementering og effektskabelse bliver en succes?

• Hvordan får du topledelsens opbakning til det du mener, er det bedste for virksomheden?

• Hvordan finder du balancen mellem det at følge op og sikre høj compliance og samtidig være støttende for de projektfolk, der er ved at lære

• Hvilken lederprofil har du selv og hvordan matcher dette med den opgave du har fået og den organisation du skal agere i?

+ en masse andre emner, der kan påvirke dit arbejde, når du skal udvikle et projektkontor.

Det at arbejde med PMO udvikling er utroligt inspirerende og givende. Det er også hårdt når du oplever meget modstand og når kollegaerne ikke gør hvad I har aftalt.

Jeg har selv været Head of PMO i to virksomheder, Interim PMO manager i 3 virksomheder og derudover hjulpet mere end 100 virksomheder siden 2006 med at udvikle deres PMO.

Skal jeg støtte dig i din udvikling?

Mvh Hans Arnbjerg

Executive Coaching

Jeg arbejder med ledere, topledere og iværksættere, som står midt i ansvar, høje forventninger og organisatorisk kompleksitet. Mennesker, der dagligt navigerer i strategiske beslutninger, relationer, forandringer og performancekrav – og som ofte er dem, andre læner sig op ad.

I et arbejdsliv præget af tempo, uforudsigelighed og pres kan det være let gradvist at glide væk fra sig selv. Der kan opstå en oplevelse af at være stærk og effektiv udadtil, men belastet, slukket eller alene med ansvaret indadtil.

Executive coaching skaber et fortroligt refleksionsrum, hvor vi arbejder med de konkrete dilemmaer, beslutninger og relationer, du oplever i lederrollen. Det kan fx handle om at lande i de samme konflikter gang på gang, om behovet for at stå tydeligt som leder i en forandringstid, om stressproblematikker eller personlig motivation.

Jeg trækker på 20 års erfaring som executive coach, stresscoach og teamcoach. Derudover har jeg selv erfaring som leder og virksomhedsejer og kender derfor de reelle vilkår bag ledelsesbeslutninger – presset, når noget går galt, og glæden ved at lykkes sammen med sit team.

I et coachingforløb kan du forvente:

• Et fortroligt og målrettet refleksionsrum med fokus på dine aktuelle beslutninger, dilemmaer og relationer i lederskabet

• Dybtgående arbejde med sammenhængen mellem tanker/følelser, krop og konkret adfærd for at styrke klarhed, dømmekraft og retning i dit arbejdsliv

• Konkrete opgaver mellem sessionerne, så udviklingen forankres i din hverdag og dit lederskab

• Et kort Spejlingsskriv fra mig til dig efter hver samtale, der samler centrale pointer og understøtter læringen mellem møderne

Jeg er drevet af en dyb nysgerrighed på mennesker – hvad der former os, hvad der holder os tilbage, og hvad der gør os i stand til at leve og arbejde mere i overensstemmelse med os selv.

Som cand.scient.soc. i sociologi med fag i psykologi har jeg opnået en stærk forståelse af, hvordan sociale normer, identitet og relationer påvirker vores tanker, følelser og adfærd.

Jeg har mange års erfaring med coaching, undervisning og facilitering af udviklingsprocesser. Jeg er certificeret somatisk coach (ICF niveau 2-uddannelse) og yogainstruktør (YTT 200). Min praksis inden for yoga, meditation og professionel dans har forankret mit arbejde i en stærk kropslig bevidsthed.

Mit arbejde spænder over internationale NGO’er, konsulentvirksomheder og akademia med fokus på social forandring i komplekse sammenhænge, ledelse og organisatorisk dynamik samt evaluerings- og læringsprocesser.

Jeg har arbejdet i Europa, Afrika, Mellemøsten og Asien og har en solid forståelse af miljøer med højt pres, tværkulturel kompleksitet, samt kløften mellem strategi og adfærd i den virkelige verden.

Tilgang

Min coaching er helhedsorienteret og vi arbejder med både refleksion og kropslig opmærksomhed. Vi arbejder både med hvordan du tænker og hvordan du reagerer i praksis, især under pres. Formålet er at skabe forandringer, der ikke kun er erkendt, men også kan mærkes og omsættes i din hverdag.

Jeg kan støtte dig i

• Lederskabsudvikling

• Klarhed, retning og beslutningstagning

• Personlig og professionel udvikling

• Work–life balance og trivsel

• Kommunikation og relationer

• Karriere- og livstransitioner

• Interkulturelle udfordringer

Uddannelse

• Kropsorienteret coach (International Coaching Federation level 2), The Somatic School, 2023

• Cand.scient.soc., Københavns Universitet, 2013 - 2016

• Internationale studier (udveskling), Seoul National University, 2014

• B.A. i sociologi, Københavns Universitet, 2010 - 2013

• Sociologi og psykologi (udveskling), University of Edinburgh, 2012

Nærværende og jordnære samtaler

Hos mig er coaching en ægte dialog – med ærlige refleksioner fremfor blot høflige spørgsmål. Sammen skaber vi den klarhed, retning og det mod, der skal til for at tage dit næste skridt.

Min tilgang kombinerer praktisk coaching med mage indsigter fra den virkelige verden. Jeg trækker på mange års erfaring fra både danske og internationale miljøer – som leder, kollega, HR-professionel og betroet samarbejdspartner for organisationer. Jeg forstår hverdagen og de komplekse virkeligheder i alt fra mindre virksomheder til store, globale organisationer.

I vores samtaler fokuserer vi på det, der er klar til at gro, det du måske skal give slip på, og hvordan du kan bevæge dig fremad med større selvsikkerhed og balance. Du kan forvente ærlige observationer og dybe refleksioner undervejs.

Jeg kombinerer strukturerede metoder med en fleksibel tilgang, hvor jeg kan inddrage reflekterende øvelser, praktiske værktøjer, bevægelse eller åndedrætsteknikker – alt efter hvad der bedst understøtter netop din proces.

Mit mål er at hjælpe dig med at genfinde dine styrker, så du kan fortsætte din vej med klarhed, energi og et tydeligt formål.

Jeg har online yoga og vejrtrækningssessioner, som du tilbydes at være med i når du er i forløb hos mig. At blive bevidst om din fysiske energi til støtte for din udvikling er en stærk metode til balance.

Jeg trækker på mere end 25 års erfaring som erhvervspsykolog i krydsfeltet mellem mennesket og arbejdslivet. Jeg har boet og arbejdet både i Danmark og internationalt, været en del af både private og offentlige organisationer – og kender livet som selvstændig.

Det giver mig en bred forståelse for de udfordringer, mennesker møder i karriere, ledelse, arbejdsliv og livet generelt.

Det, der motiverer mig mest, er at gøre en reel forskel for dig.

Min tilgang er praksisnær, fleksibel og menneskelig. Jeg tror ikke på én fast metode eller én rigtig “skole”. Derfor nøjes jeg ikke med kun at stille coachende spørgsmål. Jeg bidrager også aktivt med perspektiver, konkrete værktøjer, erfaring, psykologisk indsigt og nye vinkler, når det skaber værdi for dig.

Livet er komplekst nok i forvejen. Kunsten er ofte at skabe klarhed og gøre det enkelt.

Samtidig tror jeg på, at udvikling ikke behøver være tungt og alvorligt. Humor, lethed og et godt grin er ofte en vigtig del af processen.